体験入会実施中!
施設見学&キックネス体験♪
所要時間:約60~70分
見学は随時可能!!
体験キックネスはWEB予約もしくはLINE @にてご予約ください!!
「できるかな?」が「楽しい!」
に変わる。
心も体も軽くなる、
初心者•女性向けキックボクシング!
「運動は苦手…」という方でも安心して始められるのが、
Dr.kicknessのキックボクシングフィットネス。
専門知識や体力は不要で、
あなたのペースに合わせて無理なく続けられます。
心と体が少しずつ変わる喜びを、
一緒に感じてみませんか?
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はじめて・運動が苦手な方も安心
• 会員の多くが運動初心者スタート
• ミット打ち中心で、対人練習や殴り合いは一切ありません
• トレーナーが一人ひとりの体力に合わせて強度を調整します
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お一人でも・ご友人と一緒でもOK
• 「まずは一人で試してみたい」
• 「友人・姉妹・親子で一緒に体験したい」
どちらも大歓迎です。
1名〜少人数のグループ体験にも対応しています。
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通いやすい設備
• シャワー・ロッカー完備
• 清潔感を大切にしたスタジオ環境
• お仕事帰り・お出かけ前後でも安心してご利用いただけます
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①カウンセリング(約5分)
運動経験の有無や体力レベル、体調や不安な点を丁寧にお伺いします。
「運動が苦手」「体力に自信がない」といったお悩みも遠慮なくご相談ください。
当日の体調に合わせて、無理のない内容をご提案します。
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②ウォームアップ(約10分)
ストレッチを中心に、呼吸を整えながら身体をゆっくり温めていきます。
関節や筋肉をやさしく動かすことで、ケガの予防と動きやすさを高めます。
その日の体調に合わせて進めるので、運動が久しぶりの方も安心です。
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③キックボクシング体験(約40分)
ミット打ちを中心に、無理のない動きで全身を動かします。
体力に合わせてペース調整するのでご安心ください。
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④クールダウン+ご説明(約10分)
クールダウン後、スタジオのご案内を行います。
※無理な勧誘は一切ありません。ご希望の方のみご案内します。
- 運動習慣を身につけたい
- ジムが続かなかった経験がある
- 楽しくストレス発散したい
- 体を引き締めたい・姿勢を整えたい
- 女性でも安心して通える
スタジオを探している
WHAT YOU NEED
トレーニングに必要なもの
トレーニングウェアー(Tシャツ、トレーナー、ハーフパンツ等トレーニングに適した服装)、タオル、飲み物、バンテージ(当ジムで販売しております)
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- Q.
- 本当に初心者でも
大丈夫ですか?
A. もちろんです。体験参加者の多くが運動未経験からスタートされています。
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- Q.
- 持ち物は何が必要ですか?
A. 動きやすい服装、タオル、飲み物をご用意ください。
※グローブ等はスタジオでご用意しています。
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- Q.
- 体験後、必ず入会しないと
いけませんか?
A. いいえ。体験のみでも問題ありません。ご自身のタイミングでご検討ください。